对于太极拳，我并无深入研究，虽然学过陈式太极拳，皮毛而已。杨氏也曾涉猎，套路都未竟。不过练起来身体那种飘逸舒泰感还是很受用的。即使说内家拳都是相通的，但就是单一拳种内部，也是各有侧重。就算是具体到门派或这个人，也是各有所长，不可能面面俱到，造诣有深有浅。幸而艺术出于生活，也高于生活，生活经验我还是有的。
我也不常推手，但是对于物将掀起，而加以挫之之力，斯其根已断，则坏之速而无疑，也有浅见。而搭手怎么拔对方的根也有体会，因为人很高境界的不多，大多数人受力时往往会有抵抗之意，除非那种在无意识情况下被扎或者被烫，才会倏然抽回手。可见只要不经过大脑处理，身体会产生自动保护反应，趋利避害。在知道的情况下，人为了自身平衡，不想被外力改变运动状态，因此只要不是不可抗力，就一定会自然地对抗，向有利于自身的方向转化，这就给了高手们机会。因为他们懂劲，而且会借劲，一旦陷入乱环，那就水上踩葫芦了。此时此刻，就是最美妙的时刻了。
由于形意拳是攻击性的，冲击力强大，速度快，往往对手来不及反应，就被打出。所以很多时候用不到慢慢的听劲。但是想玩的高妙，那就是另外一番作为。以劈拳为例，对方受到不是快速打击的向下的力，大多数人会顶抗，这样就机会来了。高手借劲改变运动方向45度往上一起，对方就会双脚拔根，一发劲人就出去了。一开始向上用力，反之亦然。很多人拔不了对方的根，乃是没有起劲，需要专门训练。拔根的对方就是物，将掀起就是失势，加以挫之之力，那倒的就更快。石碑也好，将之掀起的刹那，这时候以其根部为圆心施力，感到是很轻松的，继续掀起或者放倒都不费力，甚至一指即可。我们拔草或者拔小树丶玉米秸等，一般不会直接上提，往往会这边按倒，再向反向挒，往复几次，抓住树干对着根部使劲来回搡带几次，根部就会撕断，植物就从地上离开了。这即是挫之之力的作用，甚至在挫的同时，旋拧，效果更好。根部断了，物就掀起来了。物将掀起距其根部越远，越会省力。四两拨千斤是牵牛鼻子上的小绳，如小绳拴在其他位置，则就完全不是那么回事了。牛是活的，人也是活的。所以引出劲来牵梢节效果为好。物将掀起，那一刻因为加不加挫之之力，关系到拔根效果快慢，根已经断了，打发任由你发挥好了。道理应该是这样，但是要达到应物自然却是需要不断地实践和磨练。