很多年了，我一直饱受着失眠的痛苦，每天十点关灯，在床上翻来覆去到三四点都睡不着。慢慢的知道自己睡不着，就开始故意熬夜。好不容易睡着了也是浅眠，家里猫主子发出一点动静就会被吵醒，醒来之后就无法再次入睡。这个状态我持续了三年，中间也治疗过，但一直反反复复没有彻底好过。吃过的安眠药数都数不过来，身体心理都要垮掉了。
现在回想起当时的状态，都倍感心酸。真的感谢我的闺蜜，在我饱受折磨的时候，给我介绍了汉麻油这个食物。闺蜜是学营养的，她通过专业的途径了解到了汉麻油对于助眠以及抗焦虑很有帮助。我通过她的推荐买了一瓶汉麻油滴液，每天睡前在舌下滴上一滴。由于我从来没有接触过汉麻油，完全没有对它的功效抱有希望。 但是，在使用了几天后，我的睡眠质量明显提高了，而且半夜也不会突然惊醒，也不会做噩梦，一觉安稳地睡到天亮。
现在我的失眠症已经完全好了。我还是保持每天睡前食用一滴汉麻油，十一点前我就能进入梦乡，一夜无梦，早上自然醒来，感觉每一天都充满活力。