随着冬日来临，走在街上，寒风掠过耳畔，大家会不由自主地伸出双手，呵气，搓热双耳，方觉周身温暖。别小看揉耳朵这个动作，防病丶保健丶强体质，样样都不差。
20世纪50年代，一位法国外科医师开始系统研究人体部位在耳郭上的对应点，耳穴也由此而生。他发现了“倒置婴儿”的耳穴分布规律，并将人体部位在耳郭上的对应点一一标注出来，记载了40余个穴位。1958年，耳穴分布规律传入中国，经过各方专家的协作努力，现在常用的耳穴名称有90余个。
耳朵上的穴位与我们全身血脉相连丶心心相印。比如某一天，如果你发现自己常年的颈椎病这两天因为伏案加班而加重了，不妨关注一下你的耳朵，会发现在他的“颈椎”部位可能出现特殊反应点，例如暗红色结节丶脱屑丶小疙瘩等。同样，如果某一天耳朵上对应“扁桃体”的反应点出现皮肤暗红丶脱屑，那么，吞咽一下口水，似乎觉得咽部隐隐作痛。
方法是以拇指和食指指腹相对，捏住耳轮;或以拇指和弯曲的食指侧面夹住耳轮，从上至下或从下至上搓揉耳轮，边揉边移动手指，下至下耳根或耳垂，上至上耳根，搓揉至耳轮乃至整个耳郭发红丶微烫，自觉耳郭发热为度。每天搓耳轮3—5分钟为佳，无论是你坐车丶煲剧，甚至工作的间隙都可以随时随地地进行。
常搓耳轮有什么好处?对于全身而言，耳轮相当于我们肺卫功能。肺卫可以保护人体免受风寒侵袭。我们搓热自己的耳轮，加速了耳部的血液循环，改善代谢，增强“肺卫”功能，可提高免疫力，预防感冒。
20世纪50年代，一位法国外科医师开始系统研究人体部位在耳郭上的对应点，耳穴也由此而生。他发现了“倒置婴儿”的耳穴分布规律，并将人体部位在耳郭上的对应点一一标注出来，记载了40余个穴位。1958年，耳穴分布规律传入中国，经过各方专家的协作努力，现在常用的耳穴名称有90余个。
耳朵上的穴位与我们全身血脉相连丶心心相印。比如某一天，如果你发现自己常年的颈椎病这两天因为伏案加班而加重了，不妨关注一下你的耳朵，会发现在他的“颈椎”部位可能出现特殊反应点，例如暗红色结节丶脱屑丶小疙瘩等。同样，如果某一天耳朵上对应“扁桃体”的反应点出现皮肤暗红丶脱屑，那么，吞咽一下口水，似乎觉得咽部隐隐作痛。
方法是以拇指和食指指腹相对，捏住耳轮;或以拇指和弯曲的食指侧面夹住耳轮，从上至下或从下至上搓揉耳轮，边揉边移动手指，下至下耳根或耳垂，上至上耳根，搓揉至耳轮乃至整个耳郭发红丶微烫，自觉耳郭发热为度。每天搓耳轮3—5分钟为佳，无论是你坐车丶煲剧，甚至工作的间隙都可以随时随地地进行。
常搓耳轮有什么好处?对于全身而言，耳轮相当于我们肺卫功能。肺卫可以保护人体免受风寒侵袭。我们搓热自己的耳轮，加速了耳部的血液循环，改善代谢，增强“肺卫”功能，可提高免疫力，预防感冒。
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