抑郁是现代人的 “心灵流感”, 从名人到凡人, 从成人到幼儿, 世界卫生组织估计, 在2020年, 抑郁将是全世界最多人患的病。认识有关抑郁的知识丶预防及治疗是当前急务。于此同时，失眠也是现代人普遍的焦虑，快节奏的生活让安稳高质的睡眠成为了一种奢侈品。有的人甚至认为失眠是精神亚健康的表征。
基督教角声布道团特邀经验丰富的执照临床社工师梁静心，为大家提供两场内容丰富，知识与经验并重的讲座。第一场「走出抑郁」，将帮助大家了解抑郁的征状，抑郁与情绪低落的分别，如何面对抑郁症的困扰或者家人有抑郁的困扰。并在繁忙生活中, 如何让自己不致落入情绪低谷中。第二场讲座「安枕无忧」，将通过讲解对失眠的误解，10个失眠的原因，5个食安眠药前要考虑事项丶，「我很累但我失眠」的处理及不用安眠药能入睡的方法，为民众提供更多资讯, 一同体验安枕无忧的舒泰。谘询电话: (718)799-8233，谘询电邮：vidazeng@cchc.org
● 讲座日期： 讲座1：走出抑郁 4月23日 （周三）11至12时半
讲座2：安枕无忧 4月30日（周三）11至12时
● 讲座地点：[角声福音广场] 法拉盛缅街42-35号2楼 (夹富兰克林大道)
● 联络人/电话：曾小姐 718-799-8233