宝宝断奶期是一个很漫长的过程，因为你总得让宝宝慢慢适应吧。那么宝宝断奶期吃什么好呢？如何才能让宝宝快速适应这一阶段呢？家长们不妨多给宝宝添加辅食，等到宝宝适应了在断奶也不晚。下面小编将为各位家长推荐5款营养又美味的辅食吧。

婴幼儿断奶后，父母应给孩子补充食物营养。下面推荐几款美味食谱，可以轮换着给孩子吃，还能提高抗病能力哦。
宝宝断奶期吃什么好 推荐五款营养又美味的辅食做法
宝宝断奶期吃什么好，试试这5款美味辅食：
宝宝辅食1：胡萝卜汤
原料：胡萝卜丶白糖。
1丶取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块。
2丶放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状。
3丶再放回原汤中煮沸，用白糖调味。
胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼丶神经细胞丶红血球有益。
宝宝辅食2：豆腐蛋汤
原料：过滤蛋黄1/2个丶海味汤14杯丶豆腐少许。
1丶把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮。
2丶边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。
豆腐营养丰富，含有铁丶钙丶磷丶镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类丶植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。
宝宝辅食3：鲫鱼汤
原料：鲫鱼丶猪油丶葱丶鲜薄荷丶生姜。
1丶鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净。
2丶加适量猪油丶盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。
鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
宝宝辅食4：火腿土豆泥
原料：火腿肉丶土豆丶黄油。
1丶取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮丶碾碎。
2丶取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮丶肥肉丶筋去掉，把余下的火腿肉切碎。
3丶把土豆泥丶碎火腿拌在一起，加入一小块黄油。
4丶吃时上锅蒸5分钟。
宝宝辅食5：花豆腐
原料：豆腐丶青菜丶鸡蛋丶盐。
1丶取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎。
2丶取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎。
3丶取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。
4丶将豆腐丶青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面。
5丶吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。