树叶在变。风带着淡淡的寒意而来。返校出售架已被万圣节的产品所取代。
这只能意味着一件事：另一个感冒和流感季节即将到来。
随之而来的，是对有些产品的可疑声明的猛烈抨击，据悉这些产品声称降低了您被什么东西压垮的风险。最近，似乎每个人在自己的Ins中使用“健康”丶“天然”或“草药”等词的组合，来吹捧接骨木浆果产品——从果汁丶糖浆到软糖和茶—是—是一种安全丶自然的预防感冒或流感的方法。
超过150,000个Instagram帖子打上了#elderberry或#elderberrysyrup的标签。在最近两个感冒和流感季，谷歌在美国搜索搜索“接骨木浆果”（elderberry）的次数激增，甚至一些当地报纸也纷纷加入了鼓吹接骨木预防流感的狂潮。
因此：接骨木浆果汁真的可以代替流感疫苗吗？
“绝对不行。不能。” 洛杉矶儿童医院的医生丶感染预防和控制的医学主管Michael Smit博士说。他的同事们报告说父母询问把接骨木浆果作为流感替代疗法的情况。
Smit表示，“疗法（remedy）”一词经常与“接骨木浆果”一起被使用，但是“实际上remedy并不是医学术语。”
“就医疗机构而言，迄今为止，尚无可接受的证据表明接骨木浆果可以有效地预防或治疗流感。”
但这并不是说接骨木浆果产品在您的药柜中不能占有一席之地：“我想说，接骨木浆果产品在舒缓方面可能有一些价值，就像喝一杯凉茶一样。 ”
加州大学洛杉矶分校西湖村东西方医学中心的教授兼主任马尔科姆·托博士说，在医学史上，接骨木莓混合物被认为是抗感冒和流感是有原因的。
他说：“这不会取代流感疫苗。” 但是接骨木浆果产品“具有补充性或辅助性作用。”
在挪威丶澳大利亚和以色列进行的一些小规模的研究中，服用接骨木浆果产品已被证明可以减少感冒和流感症状的严重程度和持续时间。当然，注射流感疫苗也能做到这一点，像达菲（Tamiflu）这样的药物也很有效。不过，官方从未对接骨木浆果产品和药物进行过科学测试，以查看哪种产品在这方面效果更好。
在东西方医学中心，Taw说，他们试图将“两个世界最好的方面”相结合，将替代医学和整体医学与西方疗法相结合。他说：“当涉及流感时，我们在我们中心的建议是接种流感疫苗，但要使用接骨木浆果来帮助控制或减轻症状”。
麻省理工学院奈特科学新闻计划主任，两本有关毒药的著作的作者Deborah Blum说，自家酿制的接骨木浆果产品的兴起也引起了人们的关注。在推特上，Blum回应了一位用户的一条现已删除的推文，该用户分享了一封据称来自哥伦比亚大学教授的电子邮件的照片，邮件显示，这位教授偶然因为自制的接骨木浆果糖浆而中毒。
电子邮件开始说：“信不信由你，我向自己下了毒。我非常相信天然的东西，所以我服用接骨木浆果酊剂，而不是注射流感疫苗。”这位教授说，他曾尝试用未成熟和未煮熟的浆果在家里制造糖浆，“事实证明他们有氰化物！”
Blum说，的确如此。具体而言，接骨木浆果具有糖氰化物，她将其描述为一种氰化物糖。未煮熟的接骨木浆果的种子中含有这种天然毒物，可以防御天敌。吃未煮熟的接骨木浆果会导致恶心，呕吐和其他不愉快的消化不良反应。
如果您有兴趣在寒冷和流感的季节库中添加接骨木浆果，Blum和Taw都建议您购买商业产品，而不是自己制作。但是，要预防流感，最好的方法是任何医生都会推荐的方法：经常洗手，尤其是在咳嗽后。如果您感到不舒服，请待在家里。
并注射流感疫苗。
