健康食谱/燕麦石榴&奇亚籽 Vegan - 纽约华人资讯网

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健康食谱/燕麦石榴&奇亚籽 Vegan

发布于: 2020/11/29 5:33 pm

如何用豆奶或杏仁奶和奇亚籽自制健康燕麦片。这是我每天早晨最喜欢吃的早餐。
配上石榴（新鲜水果），南瓜籽（坚果）或枸杞（干果），冷热食用皆可。
用量：1份
准备时间/每：5分钟；烹饪时间：10分钟；总计：15分钟

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