吃：不要刻意改变饮食结构，按照日常的饮食即可，无须大补。
　　休：如果觉得疲倦可适当休息，不要做重体力、费力的运动，其他日常活动都可以。  
　　动：走路慢一点，不能嗖嗖地快步走，尽量不要跑。  
　　玩：少看电视，少玩电脑、手机等，少接触有辐射的东西。  
　　衣：天气变化无常，及时增减衣服，避免感冒。
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