尽管在去年的旅游与休闲调查中，纽约市被评为全美最脏乱丶最粗鲁丶最喧嚣的城市，纵然集结了所有优点，纽约仍无法完全呈现“都市禅意”（urban zen）喧嚣都市中的深邃意境，但不可否认的是，纽约拥有全世界最顶尖的艺术丶美食丶音乐丶大学丶医院，这些资源全都为创造健康丶充实的生活方式所服务。身处在繁华喧闹的大苹果，每一位纽约客早已练就了“独门技艺”，让自己更加适应所处的环境。
如何让生活过得更好，纽约客完全有资格成为美国居民的老师。最起码有13件事情值得学习。
一丶纽约客徒步走四方
众所周知，开一辆汽车自由穿梭在纽约市区是一件非常困难的事情。相反，步行才是这座大都会最主要的的交通方式。科学表明，步行有利于身体健康，穿梭在大街小巷，有利于纽约降低血压，提升自信，减少赘肉，预防心脏疾病风险。除此之外，对许多纽约客而言，在河畔公园或布碌仑植物园随意漫步，更是逃离喧嚣拥挤都市的绝佳方式，让自己在优美的自然环境中尽情放松，让大脑自由冥想。
二丶纽约拥有全国最顶尖的医院和医生
纽约大学兰贡医疗中心（NYU Langone Medical Center）与纽约长老会-哥伦比亚河康奈尔大学医院（New York-Presbyterian University Hospital of Columbia and Cornell）均入围《美国新闻与世界报道》2013年全美最佳医院荣誉排名榜。据统计，大纽约地区共有55家医院入围《美国新闻》排名榜，而纽约也被称为“全美拥有最佳顶级医院五大城市之一”。
《美国新闻》健康科学部总经理本·哈德（Ben Harder）表示：“没有一个都会地区能够超过纽约市。”
《纽约》杂志也在其年度《纽约最佳医生榜》上大致评出了1200名本地区最优秀的医生。上榜的许多医生都在大苹果最棒的医院里工作，医院的高水平服务丶顶级的设备技术丶医生胜任的专业素养，无疑决定了纽约拥有全国最优秀的医生团队。
三丶纽约客十分重视健身
根据mint.com网站从500万名用户调查发现，纽约客每年花在健身锻炼上的费用在全美排名第三，仅次于佐治亚的萨凡纳（Savannah）和佛罗里达州的那不勒斯（Naples）。2011年纽约客平均每人每月花费134.5美元在健身房和健康中心的会员费用上。
在纽约五大区，遍布了数百家健身房，无论是高级奢华型的，亦或是划算适用型，应有尽有，皆能满足纽约客的需要。值得一提的是，纽约一直是全国健身时尚风潮的引领者，比如曾风靡一时的灵魂单车（SoulCycle）健身法丶全面健身风尚（CrossFit）丶水下自行车（Aquacycling）丶反重力瑜伽（Anti-Gravity Yoga）等。
四丶纽约是所有食客的天堂
说起全美本地食物评价最高的城市，非纽约莫属。无论你是素食主义者丶生食主义者丶无麸质美食者，还是推崇旧石器时代饮食法（即超健康饮食法），亦或是对某些食物过敏，在大苹果你都能找到满足你需求的美味食物。在这里有无数特别餐厅，专门的食品市场，专门提供特制面包的作坊。即使你是一位素食主义者或无麸质美食者，你都可以在纽约品尝到极其美味且符合你要求的特制披萨和纸杯蛋糕。倘若你是一位“海纳百川”的美食达人，那么纽约便是汇集全球各式美食的“汪洋大海”！
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最新评论
ace
2014/12/15
让纽约客教你生活更美好！（三）
九丶纽约有禁烟地带
10年前的三月，纽约市长彭博制定了在全市范围内禁止在酒吧和餐馆吸烟的规定。至今仍然收效显着：城市中的吸烟人口于2011年已经降到了14％。
但彭博夸赞的这一傲人成绩是纽约人自己努力的成果。他表示：“尽管这是卫生局下达的指示，但是我们公众的努力使这一措施的结果那么与众不同。”
十丶纽约到处都可以发现瑜伽班
需要释放压力的城市居民纷纷涌向纽约中大大小小，无法细数的瑜伽馆。谷歌地图上面显示：瑜伽馆似乎一个接一个，每个街区都可以毫不费力的发现它。人们在那里解除压力，并能在那里找到心灵的宁静。为了满足纽约人的需求asanas，城市为每一个可能的瑜伽变化提供了各种练习渠道，包括空中瑜伽，蹦床瑜伽，欢笑瑜伽，屋顶瑜伽，肚皮舞瑜伽和骑自行车的瑜伽班。
十一丶纽约的水最纯净
纽约市拥有美国境内最干净的水。上州水库为全市居民日常供应超过10亿加仑的纯净水的。它是如此干净，2007年，美国环境保护署宣布，人们可以不经过过滤直接饮用。
十二丶纽约人知道什么食物是健康的
纽约人非常关心自己的健康，但他们知道有时可以稍稍放纵一下自己的。 而且，事实上，当纽约人决定善待自己，他们想要吃到最想吃的东西，他们愿意在天还没亮的的时候在餐馆门前排队等候5小时，如此辛苦也在所不辞。
十三丶纽约有中央公园
图片足以说明。
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让纽约客教你生活更美好！（二）
五丶纽约人喜欢聚在一起
众所周知，尽管纽约人在外并不拥有热情好客的声誉，但纽约人并不像人们固有观念中认为的那么不友好。最新调查显示，实际上纽约是待人接物排名最靠前的友好城市。该数据是一个城市对慈善事业，个人能力，稳定人口（57.5％纽约人一直在他们目前的居住地至少住满五年）的基础上统计出炉的。
比尔·默里（Bill Murray）于2010年的一次采访中说： “我喜欢纽约，是因为我喜欢这里的人们，我认为他们实际总被别人误解。“我认为人们根本没有意识到纽约人是非常友好善良的。”
六丶纽约的市长最关心城市居民的健康
市长彭博有时间，而且反复强调并证明自己是一个公众健康的维护者。他经常受到各类人指责批评，经常成为人们饭桌上的笑话谈资“下一项将会禁止什么”。但是，不可否认，彭博一直在为改善纽约人的健康而努力付出。他那些有争议的措施，包括建议禁售大瓶苏打饮料；禁止在酒吧及餐馆吸烟；减少未成年人饮酒并禁止向未成年人销售酒精饮品；令学校实施健康午餐计划；并制定一项法律，要求快餐连锁连锁餐厅在其菜单上务必列出卡路里计数。
副市长琳达·吉布斯（Linda Gibbs）曾说：“从某些方面讲，与提高生活质量相比，让人们活得更长久，似乎对纽约人更重要。
七丶纽约人更享受精神生活
纽约市拥有世界一流的大学，还有地标建筑纽约公共图书馆（New York Public Library）（包括纽约地下公共图书馆），更拥有一些世界上最棒的博物馆。纽约在激发人们的智力方面根本没有任何缺陷。
八．纽约人有带薪病假
一项新的法律于今年6月出台。该法律规定使得纽约的上班族在生病时，可以无忧无虑的呆在家中养病。通过立法强制要求那些拥有超过20名员工的企业，必须为他们的员工提供带薪病假。
“该举措对于国家来说是一个巨大的关键环节。”国家妇女家庭伙伴关系协会（National Partnership for Women & Families）总裁德布拉·奈斯（Debra Ness）说：“我相信，如果我们能够证明，该措施在纽约市能够成功实施，那就说明它在美国的任何地方都可以实行。”
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