综合NBC和Silive.com 8月10日报道 周日，中央公园的气温升至90华氏度，这或许是三州地区今夏第三次热浪的开端。

（图片来源：NBC标题截图）

美国国家气象局于周日下午2点48分发布了高温预警（heat advisory），预警适用于圣劳伦斯县（St. Lawrence）、富兰克林县（Franklin）和克林顿县（Clinton），有效期从周二上午8点至周三上午8点。

气象局表示，预计在连续多日热指数超过90华氏度后，此次热指数将达到95华氏度左右。“周二夜间几乎没有缓解，最低气温仅降至70华氏度左右。在这种情况下，建筑物无法有效降温。高温的影响是累积性的，那些无法获得充足降温条件的人患上高温相关疾病的风险最高。”

不过，本周我们地区能否迎来新一轮热浪还不能确定，因为预计未来几天的高温徘徊在90华氏度左右。只要有一天的最高气温差一两度达不到这个数值，就无法获得官方认定。

但不管怎样，体感都会热得冒汗。因为天气预报中的一个重点问题是湿度。预计刚进入下周时的湿度不会太糟，但到周二和周三会加剧。

预报显示，气温和湿度将在周三达到峰值，届时还有可能出现暴风雨。过了周三之后，天气状况将开始略有好转。

气象局补充道：“持续的高温可能导致中暑等疾病。”

高温天气安全指南

-保持补水：记得多喝水。
-寻找凉爽场所：选择有空调的房间以保持舒适。
-避免日晒：远离阳光，同时记得关照亲友和邻居。
-儿童与宠物安全：切勿将幼儿和宠物单独留在炎热的车内——车内温度几分钟内就可能达到致命水平。
-户外注意事项：若需在户外工作或活动，需格外谨慎。
-选择适宜时间：尽可能将高强度活动改在清晨或傍晚进行，此时气温相对适宜。
-识别高温相关问题：熟悉高温衰竭和中暑的预警信号及症状。
-穿着舒适：选择轻便、宽松的衣物。

给户外工作者的额外建议

-对于户外工作者，美国职业安全与健康管理局（OSHA）建议在阴凉处或有空调的地方定时休息。
-若有人因高温身体不适，立即将其转移至凉爽、阴凉的地方。
-紧急情况下，请拨打911寻求即时帮助。

（编译：Step）